Hoppa till innehåll

Smile With Elin

DIY – Renovering – Furniture flipper – Återbruk

Meny
  • Livet
  • Van Conversion
  • Instagram
  • Inredning
  • Renovering
  • DIY
  • Annat skoj
Meny
förkyld

Kroniskt förkyld och hälsosam träning 3 ggr i veckan?

Publicerat den 28 januari, 202027 januari, 2020 av EB

Hej!

Hoppas ni alla mår bra, jag mår bra men känner mig lite hängig. Jag har en förkylning i kroppen som aldrig tycks ge sig… Så som rubriken lyder har jag själv-diagnostiserat mig till ”kroniskt förkyld” ????. 2018 sökte jag hjälp angående detta då jag ALDRIG får känna mig helt frisk, slem i halsen och snuva är vardag för mig och då kände jag att nu får det vara nog…

Jag började på vårdcentralen och fick testa alla möjliga olika metoder för att bli av med detta… många fungerade i kanske 1-2 veckor sen återgick det till det vanliga… För mig är det så att när jag är ”frisk” så har jag ont i halsen på morgonen, slem och snuva. Någon gång då och då bryter det ut men sen när det blir bättre är det som om kroppen inte orkar hela vägen, lämnar kvar snuva och slem i halsen. Jag har gått till många läkare som inte förstått detta, ”vadå du kan ju inte varit förkyld i 5 år?” ”ge det några dagar så ska du se att det går över..”

Jag gjorde ett sista försök och äntligen träffade jag en läkare som kände att dethär låter väldigt irriterande, hon skickade mig på alla möjliga olika prover och fick göra flera röntgen, skickad på öron/näsa/hals, gastroskopi etc. Alla prover såg helt normala ut och dem hittade aldrig något fel.. Vilket såklart är superbra, men förstå mig rätt, om det hade varit någonting (inget allvarligt såklart) så brukar det oftast finnas ett sett att lösa det på.

Tillslut efter ett år av olika prover så fanns det som inte så mycket mer varken jag eller min läkare kunde göra.. Hon är verkligen varit så bra och förstått mig, men tillslut visste väl inte hon heller vad vi skulle kunna testa härnäst.. Så nu försöker jag med lite huskurer och testar det som funkar!

Äter aroniabär till frukost, ska tydligen vara fullt med vitaminer och antioxidanter och bra grejer i dem.

Manuka Honung en tesked per dag, är tydligen en ”mirakelhonung” som innehåller massor av bra ämnen.

Esberitox, receptfritt växtbaserat läkemedel som jag hittade på apoteket, ska lindra förkylningssymptom som snuva och hosta. Man får dock endast äta i 10 dagar i följd!

Det som nästan är jobbigast med detta är min träning. Jag vill så gärna känna mig stark och ha ”ork” att göra saker under en längre stund, vill träna och hålla igång men varje gång jag äntligen börjar få till en rutin och känna lite resultat brister förkylningen ut och måste hoppa träningen i kanske 1 månad.. Sedan var man tillbaka på ruta 1.

När vi var i USA i somras mådde min kropp som bäst, i Las Vegas 55 grader varm, då ni, då fanns det inge snuva!.???? Men så hade jag inte tänkt att leva direkt.. hade väl torkat ihop ???? Nä jag har lite olika teorier… en teori är väl att jag ska trotsa förkylningskänslan och träna ändå, har frågat min läkare hur jag ska göra och hon sa att för mig är det annorlunda, om förkylningen ”brutit ut” ska jag inte träna såklart men annars så är det ingen fara när jag är ”frisk” eller ”kroniskt förkylnings syndrom” även kallat ????.

Hursom, jag tänker att när kroppen har mer muskler och bättre blodcirkulation, bättre immunförsvar osv så kanske min ”kroniska förkylnings syndrom” försvinner? Aja jag har faktiskt ingen aning, men jag hoppas så mycket att det kommer ge med sig! Min pappa har det också såhär, och jag önskar att vi fick känna oss riktigt friska! Man har ju faktiskt andra problem i livet att hantera, då är inte en irriterande förkylning något man ska behöva leva med samtidigt…

Nu har jag äntligen kommit igång med träningen efter en lång paus sen i höstas, och jag känner mig stark! Jag har lyckats träna 3 ggr i veckan nu några veckor och det är så härligt! Väldigt skönt att jobba 75% för då kan man också träna på dagen/morgonen, ofta kan det vara jobbigt att komma iväg efter jobbet vid typ 18… Vi får väl se när förkylningen bryter ut igen, men jag håller tummarna om att det är ett tag bort ????

Ännu ett lite mer ”gnälligare” inlägg, men känner att allt som jag lägger ut behöver inte vara ”tipp topp” hela tiden, för så är det ju inte! Nu vet ni ju detta också, och kanske är det någon fler där ute som känner samma som jag, hoppas inte dock för det är tråkigt…

Kram på er och alla ni som inte behöver använda nässpray varje dag för att kunna andas, tänk på de ????

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

smilewithelin

Hänger mest på Instagram 😉

smilewithelin
Veckan🍂 En vecka i september, en riktig höstve Veckan🍂 En vecka i september, en riktig höstvecka… Tomten 🎅 är officiellt vår, jobbet har varit ”tillbaka till ekorrhjulet” typ och avslutade veckan på bästa sätt… shopping🛍️ 

Tyvärr som ni ser i slutet på videon, pga 🎅, kommer bubbliss bli ett projekt som får ta den tid det tar, inget jag kommer stressa med för känner då att det nog kommer bli för mycket med allt de andra liksom… det får bli när tid och lust faller på🫶🏻 Förhoppningsvis kan det ändå bli lite i vinter❄️ Kramis🤎
Gokväll🥹 Idag blev jag så inspirerad av en el Gokväll🥹 Idag blev jag så inspirerad av en elev på jobbet, att visa upp några av mina favorit DIY igen🥳 Kändes som en rolig grej! 

Först ut är en stor favorit!! Vårt soffbord med färgstänk🥹 helt gjort på spill- eller bortskänkes material!! Känner rent spontant att färgstänk blir det nånstans i huset😍, kanske både där de var tänkt att bli stänk men också stor sannolikhet även där det inte borde va…!😂🫣

Gillar ni mönster, och mönster som är ”oregelbundet”?🫶🏻
Hej hörrni! Jag hoppas allt är bra för er🥹 J Hej hörrni! Jag hoppas allt är bra för er🥹 Jag åkte på en förkylning i helgen, så nu har jag sett ikapp alla mina serier😉 Imorgon åter till jobbet🫶🏻 

Frågade en kollega i veckan som håller i kurser för basmaskin ”Jag tycker att jag borde lära mig att köra dessa fordon 🚜 som vi lär eleverna köra, så jag kan hjälpa till” Så förhoppningsvis ska jag få lära mig köra traktor snart🥳🚜

Vill ba säga att jag uppskattar er så mycket!Kramis från mig🥰🫶🏻
Veckan🥹🩷 och i emojis skulle jag säga: 🌾 Veckan🥹🩷 och i emojis skulle jag säga: 🌾🥳🥬🥰🫶🏻🧁🍯

Hur har er vecka varit i emojis?

Psst… tror jag hittat en ny favvo låt?? Christmas Lights @zachseabaugh 👏🏼😍
Veckan🩷 En lugn och ganska så ”vanlig” vec Veckan🩷 En lugn och ganska så ”vanlig” vecka i slutet på augusti 🍃Stressen kring framtidens husbygge kommer och går lite - men det känns fortfarande så rätt!🥹🥳 

Hur har ni det?

Kramis🥰
Bilder från augusti📸🫶🏻 🥳🫶🏻🏡 Bilder från augusti📸🫶🏻

🥳🫶🏻🏡📝🐶🚤🩷
Veckan🩷🩷🩷 Har nog aldrig fått så mycket Veckan🩷🩷🩷 Har nog aldrig fått så mycket vuxenpoäng på en å samma vecka, eller typ helg!!??😳🫣🥹
Hörrni!! Nu kan magsåret läka🥳🩷 Det är v Hörrni!! Nu kan magsåret läka🥳🩷 Det är vårt!!!
Onsdag 23 augusti✍🏼 Vi är med i vår första Onsdag 23 augusti✍🏼 Vi är med i vår första budgivning som typ ger oss magsår🙃

Vill ha den tomten så mycket!! Men men, återstår att se😅 (Ni anar ju kanske hur min Pinterest ser ut…🤪😬) 

Dethär med förhoppningar och drömmar är verkligen både och - för mycket är lika med 🟰 besviken / för lite innebär att en möjligtvis går miste om något fantastiskt för att en inte vågade hoppas och drömma💜🩷

Svår balansgång ändå… jag föredrar drömmandet, och istället då lära sig hantera att bli besviken ibland 💜
Veckan🥹🩷 börjat om å jobba, myst med Raffe Veckan🥹🩷 börjat om å jobba, myst med Raffe & varit på en jättefin namngivning🥰 

Hur har er vecka varit? Och kanske den viktigaste frågan, HAR NI HITTAT NÅ KANTARELLER??🍄🍄🍄
”And I do what I want to do”🩷🥹 - tillexe ”And I do what I want to do”🩷🥹 - tillexempel strykmärken på brallorna🤪 Nu ska jag bara fortsätta fylla dessa!

Ser ni vilket bilmärke som saknas??🥲🙃
Sista semesterveckan🫣🥹 (börjar på onsdag) Sista semesterveckan🫣🥹 (börjar på onsdag) har bestått av rätt så mycke ☔️… men också väldigt mycket 🥰🤗🍿🥳🤩🏁😝

Pengarna däremot… 🥲💸
Piggar upp denna regniga ☔️ afton med en före Piggar upp denna regniga ☔️ afton med en före/efter video på bussen🥹 och, vi är faktiskt påväg på tur just nu! Wihoo, känns kul att åka iväg en sväng🏁 

Som ni ser på videon, inspelad för typ 2 år sedan, hade vi en hel del kvar att göra - även fast vi då trodde de största jobben var gjorda🥲😅 Några månader senare blev de både omregistrering och lackning🥵 

Kära gröna buss, vilken pärla du är💚 Även om vi måste växla ner för att ta oss upp för backar, ha på värmen i hytten för att du inte ska gå varm och typ ha öronproppar i för att inte få ont i huvudet😂 - vi tycker om dig väldigt mycket💚
En lugn och ganska så avslappnad vecka🥹🧡 ta En lugn och ganska så avslappnad vecka🥹🧡 tagit dagarna som dom kommit - även sett en hel del serier men de syns inte i videon😉🫣

Hoppas ni har det bra!🫶🏻
Blandad kompott bilder från Juli🫶🏻📸 Det Blandad kompott bilder från Juli🫶🏻📸 Det var svårt att bara bestämma 10st, speciellt när jag tar så lite bilder… host host 🙃😂😉

Nästa helg åker vi iväg med bussen igen, känns riktigt mysigt🧡 

Augusti, here I come🙏
Go’kväll hörrni! Lite senare inlägg än vanli Go’kväll hörrni! Lite senare inlägg än vanligt, meeen jag tycker att måndag är en jättebra dag för ”veckan”-videosarna🥹🫣 Därför - bättre sent än aldrig☀️

I veckan har jag alltså köpt en av mina drömbilar, som så många runt om mig hört tjat om - i måååånga år! Äntligen! Bara lite, alltså typ inget alls, jättelite, jobb på kära Bubbliss tills den är som jag vill ha den🥹🥳🥳

Hur har er vecka varit? Vi har sovit en hel del… varför är en så trött?? Sellerijuicen ska jag börja med ASAP tror jag🙃😋

Kraaam🫶🏻
Vad tror vi, kommer projekt ”BUBBLISS” bli kla Vad tror vi, kommer projekt ”BUBBLISS” bli klart till nästa sommar? 🫣☀️🥳⛱️🍉👗🕶️🌻🧡
Alltså hur kul är det inte att öppna skafferiet Alltså hur kul är det inte att öppna skafferiet nu?? När allt är så fint och organiserat? JÄTTEKUL🥹😍 Frågan är ju dock hur länge det kan hålla sig sådär strukturerat…😅😂 
🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙
Har längtat så länge att byta ut många av de stora påsarna som vetemjöl och socker till burkar 🫙 Hittade dessa jättefina hos @kraenku @nostalgicart_official på Gotland, blev kär…🥹 Och Brandts skorpor🤤 20 kr på loppis🫶🏻

Det blir så mycket roligare när det är ordning och reda, sen att det är färgglatt skadar ju inte😉🥹😍
Veckan som varit, har varit bra🩷🩷 Hoppas ni Veckan som varit, har varit bra🩷🩷 Hoppas ni också haft fina dagar! Höjdpunkten var nog höghöjdsbanan & cruisingen🫶🏻

Vad i veckan har varit er höjdpunkt?✨☀️🫶🏻🤗😎🤩🍓🌟
𝑆𝑤𝑒𝑒𝑝𝑠 𝑎𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑆𝑤𝑒𝑒𝑝𝑠 𝑎𝑟𝑜𝑢𝑛𝑑 𝐺𝑜𝑡𝑙𝑎𝑛𝑑🥳

Fantastiska ställen vi fått uppleva i sommar! Gotland var verkligen som utomlands fast i Sverige🥹 

Kolla vilka fantastiska platser🫶🏻 Svårt att säga någon favorit men Sigsarve lämnade mig speechless…🤩😍 

📍 S:ta Karin - Domkyrkan Visby - Sigsarve - Raukar Digerhuvud - Fide Äventyrsby - Fide Äventyrsby - Så mycket bättre, Burgsvik - Högklint

𝗘𝘅𝗮𝗸𝘁𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘁𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗮𝗴 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁 𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺 𝘃𝗶𝗹𝗹🥹

Video inspired by @thegingerwanderlust 🫶🏻
And @itsjennaraine soon to be released banger “it is what it is”🥳
Visa mer 🫶🏼 Häng med mig på Insta!

Senaste inläggen

  • All new
  • Fjädrar i garn – Makrame
  • Makeover med Lister i Vardagsrummet
  • Adventspyssel med EB del 4 – Sockerfri Rocky Road och Julmustknäck
  • Hotellöverkast Christmas Edition – Adventspyssel med EB del 3

Arkiv

  • maj 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
© 2023 Smile With Elin | Drivs med Superbs Personligt bloggtema